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【疫情來襲】 澳洲人如何防禦?

武漢肺炎正以超乎公眾想像之勢在大陸全面爆發,也蔓延至世界多國。澳洲也未倖免。截至1月30日,澳洲確診5例武漢肺炎。澳洲當局也表示,病例可能繼續增加。

澳洲街頭很多人帶起口罩,多個州府城市口罩已經告罄。隨著假期結束,開學季來臨,很多人擔心從中國返回的家庭給校園及社區帶來疫情風險。面臨這樣的情形,澳洲人應該如何自我保護?本期,我們整理了醫療機構及有豐富實戰經驗的專家的建議,大家在保護好自己的同時,也希望可以將這些信息分享給中國大陸的親朋好友。

新州衛生廳的建議:

面對疫情的蔓延,新州衛生廳給出相關指導建議,幫助澳洲人保護自己和家人。

如果我遇到有癥狀的人或者我認識最近從武漢回到澳大利亞的人,該怎麼辦?

密切注意你的健康情況。

如果你出現發燒和呼吸道癥狀等癥狀,請提前打電話預約就醫。告訴你的醫生,你遇見過來自武漢的人。

養成簡單的衛生習慣,咳嗽和打噴嚏時遮口並洗淨雙手。

哪些人風險特別高?

本身已患病(例如心臟病或肺病)的人,一旦感染了新型冠狀病毒,那麼就可能面臨患上更嚴重疾病的風險。

我如何保護自己及家人?

養成簡單的衛生習慣,咳嗽和打噴嚏時遮口並洗淨雙手。

如有可能,避免與任何表現出咳嗽和打噴嚏等呼吸道疾病癥狀的人密切接觸。

口罩可以預防病毒嗎?哪些口罩?

口罩可能對病毒有一定預防作用,但是口罩本身以及戴口罩的方式都必須合適。

在醫療機構外面不建議使用 N95口罩。

認為自己可能感染了新型冠狀病毒的人應該戴外科口罩(或 N95口罩),以減少將病毒傳播給其他人的可能性。

有沒有相應的治療方法或疫苗?

目前沒有預防冠狀病毒的疫苗。

沒有特別的治療方法。在大多數情況下,癥狀會自行消失。有嚴重疾病並伴有並發癥的人可以在醫院護理。

我的醫生是否已經獲得有關信息?

新州公立醫院急診部的醫療人員以及社區的全科醫生都已收到有關冠狀病毒癥狀及預防措施的建議,通過謹慎的感染控制措施來預防冠狀病毒傳播。

新州政府正在採取哪些措施來保護民眾的健康?

對抵達悉尼的旅客中伴有發燒的呼吸道疾病患者,新州政府提供最新的健康信息和建議。

在悉尼機場,聯邦的生物安全工作人員正在等候從中國受冠狀病毒感染影響的地區回來的旅客。新州衛生部將為他們提供協助。對身體不適的人,將進行冠狀病毒感染評估,並進行適當的檢查。

新州政府將繼續與澳大利亞政府,澳大利亞其它司法管轄區以及國際上的公共衛生官員合作, 以監測情況。

韋斯特米德臨床病理和醫學研究所(ICPMR)實驗室已開發出可以檢測新冠狀病毒的病理學檢測方法。

世衛組織的建議

可以降低傳染武漢肺炎的方法:

1、用肥皂和清水洗手或使用無水酒精類免洗液揉搓

2、在咳嗽和打噴嚏時,要使用紙巾等摀住鼻子和嘴

3、避免跟感冒或類似流感癥狀的人士近距離接觸

4、肉、蛋類食物要徹底煮熟後食用

5、避免跟野生或農場動物無防護接觸

怎麼洗手才算乾淨?

如果用香皂和水洗手,務必揉搓時間在40-60秒以上。

如果用酒精免洗液洗手,務必揉搓時間在20-30秒。

在潮濕的市場買菜怎麼才安全?

1、在接觸動物和動物製品後,要用肥皂和清水洗手

2、避免用手接觸眼睛、鼻子以及嘴巴

3、避免接觸生病的動物和變質的肉

4、避免在市場上接觸流浪動物、廢棄物和廢水

「實戰」專家的建議

曾親身經歷過30多次疫情,有著豐富的自我防疫「實戰」經驗的勞裡.加勒特(Laurie Garrett)是前美國外交關係委員會全球衛生高級研究員。

加勒特也是一名記者和作家,曾獲得普利策解釋性新聞獎。最近,她收到不少在中國工作的新聞記者和公共健康工作者的焦急詢問:「我們該如何保護自己和家人?」

加勒特說,如果中共政府三週前就有更多的信息公開和迅速及時的措施,而不是試圖掩蓋真相,這次疫情應該還是比較容易控制的。但是現在為時已晚,該病毒正在全球傳播。

加勒特曾在SARS流行期間去了中國大陸和香港各處進行採訪,儘管她和病人同處一室,也採訪了各種各樣的人,但她並不擔心自己會被傳染。因為她知道該採取甚麼預防措施。

(大紀元)

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